新手爸妈必看：给宝宝添加辅食时易犯的4个错误

刚开始给宝宝添加辅食的新手爸妈们，可能会因为缺乏相关知识和添加经验，陷入一些误区。

使辅食不能发挥应有的效果，导致宝宝吃辅食后感到不舒服，父母们也很忧心。

以下一些误区，爸爸妈妈们可以提前规避起来~

误区1

仅将鸡蛋作为辅食

鸡蛋不适合作为宝宝的第一顿辅食，宝宝8个月的时候才能进食蛋黄，而蛋清要等到1周岁以后才可以吃。

除此之外，仅将鸡蛋或蛋黄作为辅食也是不合理的。

虽然鸡蛋中的蛋白质含量较高，但缺少碳水化合物。

长期仅将鸡蛋作为辅食，会造成宝宝营养摄入不均衡，不利于宝宝的健康生长。

妈妈要合理搭配宝宝的辅食，使宝宝能够摄入多种营养。

而且，煮熟的鸡蛋黄比蒸熟的鸡蛋羹更易于宝宝消化吸收，妈妈们不必局限于蒸制鸡蛋羹这一种做法。

误区2

辅食多蔬菜、少米粉

我们都知道蔬菜中含有丰富的维生素，一些妈妈会陷入多给宝宝添加蔬菜辅食、少添加米粉的误区。

实际上，尽管蔬菜富含维生素，但不能代替米粉为宝宝提供充足的能量。

妈妈们不要因过分重视一种营养的摄入，而忽略了其他营养素的摄取。

米粉、面条等主食应占到每顿辅食的一半，以保证宝宝充分摄入碳水化合物，营养充分。

误区3

给宝宝煮水果、蔬菜水

一些妈妈会喂宝宝煮水果、蔬菜水，认为水果与蔬菜的营养都在水果水和菜水中，这是不正确的。

水果与蔬菜本身富含的维生素会在沸水中遭到极大破坏，营养成分也会随之降低。

而且，水果与蔬菜中的色素与农药会在煮沸的过程中进入水中，危害到宝宝的健康。

实际上，添加了植物油的蔬菜更易于宝宝吸收，因此妈妈们不要将煮沸的水果水、蔬菜水喂给宝宝喝，最好用植物油烹制。

误区4

将宝宝的进食量与其他宝宝进行对比

很多妈妈会将自己家宝宝的进食量与其他宝宝对比。

如果自己的宝宝比别人家宝宝进食量小，妈妈就会增加宝宝的饭量。这是不正确的。

每个宝宝的情况不同，妈妈不必勉强自己的宝宝和其他宝宝吃的一样多。

只要宝宝健康生长，体重不断增加，妈妈就不必担心。