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新手爸妈必看:给宝宝添加辅食时易犯的4个错误

返回列表 来源:山东大嫂
浏览: 0 发布日期:2022-04-18 10:39【

新手爸妈必看:给宝宝添加辅食时易犯的4个错误

刚开始给宝宝添加辅食的新手爸妈们,可能会因为缺乏相关知识和添加经验,陷入一些误区。

使辅食不能发挥应有的效果,导致宝宝吃辅食后感到不舒服,父母们也很忧心。

以下一些误区,爸爸妈妈们可以提前规避起来~

新手爸妈必看:给宝宝添加辅食时易犯的4个错误

误区1

仅将鸡蛋作为辅食

鸡蛋不适合作为宝宝的第一顿辅食,宝宝8个月的时候才能进食蛋黄,而蛋清要等到1周岁以后才可以吃。

除此之外,仅将鸡蛋或蛋黄作为辅食也是不合理的。

虽然鸡蛋中的蛋白质含量较高,但缺少碳水化合物。

新手爸妈必看:给宝宝添加辅食时易犯的4个错误

长期仅将鸡蛋作为辅食,会造成宝宝营养摄入不均衡,不利于宝宝的健康生长。

妈妈要合理搭配宝宝的辅食,使宝宝能够摄入多种营养。

而且,煮熟的鸡蛋黄比蒸熟的鸡蛋羹更易于宝宝消化吸收,妈妈们不必局限于蒸制鸡蛋羹这一种做法。


误区2

辅食多蔬菜、少米粉

我们都知道蔬菜中含有丰富的维生素,一些妈妈会陷入多给宝宝添加蔬菜辅食、少添加米粉的误区。

新手爸妈必看:给宝宝添加辅食时易犯的4个错误

实际上,尽管蔬菜富含维生素,但不能代替米粉为宝宝提供充足的能量。

妈妈们不要因过分重视一种营养的摄入,而忽略了其他营养素的摄取。

米粉、面条等主食应占到每顿辅食的一半,以保证宝宝充分摄入碳水化合物,营养充分。


误区3

给宝宝煮水果、蔬菜水

一些妈妈会喂宝宝煮水果、蔬菜水,认为水果与蔬菜的营养都在水果水和菜水中,这是不正确的。

新手爸妈必看:给宝宝添加辅食时易犯的4个错误

水果与蔬菜本身富含的维生素会在沸水中遭到极大破坏,营养成分也会随之降低。

而且,水果与蔬菜中的色素与农药会在煮沸的过程中进入水中,危害到宝宝的健康。

实际上,添加了植物油的蔬菜更易于宝宝吸收,因此妈妈们不要将煮沸的水果水、蔬菜水喂给宝宝喝,最好用植物油烹制。


误区4

将宝宝的进食量与其他宝宝进行对比

很多妈妈会将自己家宝宝的进食量与其他宝宝对比。

如果自己的宝宝比别人家宝宝进食量小,妈妈就会增加宝宝的饭量。这是不正确的。

新手爸妈必看:给宝宝添加辅食时易犯的4个错误

每个宝宝的情况不同,妈妈不必勉强自己的宝宝和其他宝宝吃的一样多。

只要宝宝健康生长,体重不断增加,妈妈就不必担心。