近日，一则#二胎妈妈盆底肌受损阳后咳嗽严重漏尿#登上热搜。

据媒体报道：湖南株洲的吴女士在2013年生完一胎后就出现了漏尿的症状，没有过多干预的她在生完二胎后盆底肌受损情况更加严重，打喷嚏的时候甚至会尿透三条裤子，最近阳了之后持续的咳嗽也加剧了漏尿的程度，无奈之下只能前往医院就诊。

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说起漏尿，很多人认为这是婴儿或者是老年人才会出现的现象，因为婴儿还不懂如何控制排尿，老年人则是因为年龄太大，身体机能减弱引起。但生活中也有不少的女性，尤其是产后女性，发现自己在咳嗽的时候也会漏出尿液，让人感觉非常尴尬，也难以启齿。究其原因是因为盆底肌受损引发。

什么是盆底肌？Part.1

盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。

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人们总以为，年龄是导致盆底肌肉松弛的主要原因，其实不然。感染、炎症或外伤，才是让盆底肌肉组织发生变化且越来越“松”的关键。生育后的女性不及时锻炼、男性接受了前列腺癌手术，都会使盆底肌肉松懈。肥胖者，喜欢提重物或是站姿不好的人，也会过度牵扯盆底肌肉，使其不再紧致、有力。

女性在妊娠、分娩的过程中，不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤。不论是顺产还是剖宫产，女性产后都会出现盆底肌受损的情况。

妊娠期在孕激素的作用下，盆底会变得松弛，分娩时，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，盆底肌弹性变差，从而出现功能障碍。

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腹压增大（如咳嗽、打喷嚏、大笑）时有尿液不自主漏出，是压力性尿失禁的表现。经常漏尿使内裤有一种洗不去的难闻气味，更严重的可能需要用护垫，给生活造成极大不便。

若是盆底肌受损不及时修复，危害会很大。除了尿频尿急，尿失禁，阴道松弛，大便排出困难等问题，盆底肌受损严重的可能会出现盆腔脏器脱垂，建议女性患者出现问题及时修复。

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女性盆底肌肉的修复主要有：保守治疗和手术治疗两种方式。

株洲市中心医院妇科主任王劲进建议，在治疗之前，先对盆底肌的功能状态做一个评估，再结合医生的建议选择康复治疗的方法。

如果评估结果为轻度、中度的症状的话，可以考虑保守治疗。

常见的保守治疗有盆底肌的训练，凯格尔运动，提肛运动等，这些都是可以通过运动的方式，达到锻炼盆底肌肌肉的目的。还可以通过电刺激、生物反馈疗法，通过电极的刺激肌肉来被动收缩，以达到恢复盆底肌组织的功能。目前家用的盆底肌修复仪也可以进行盆底肌锻炼。

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但如果评估结果为中、重度症状的话，就需要考虑手术治疗的方法。

相关研究中表明：产妇在产后可以进行康复操训练，有利于排除恶露，促进乳汁分泌，减少静脉曲张静脉炎的发生；还可以改善产妇心理状态，帮助改善盆底肌肉功能，恢复形体，让产妇尽快恢复健康人生和美丽身材。

最后，建议所有产妇都应在产后42天做盆底功能评估。所有女性朋友都要关注盆底肌的健康状况，若是出现漏尿等症状以后，应及时去医院就诊，进行干预治疗。不要因为羞涩等原因错过最佳的修复时间。