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长高路上的“绊脚石”,这些食物不要给宝宝吃了!

返回列表 来源:山东大嫂
浏览: 0 发布日期:2023-08-04 06:30【

孩子能长到理想身高,是每个家长共同的希望。想让孩子长得高,关键是饮食、睡眠、运动这3点,但很多家长都在这3方面下足了功夫,可孩子的身高并没有像理想的那样蹭蹭长起来,到底是为什么呢?因为有一些长高路上的“绊脚石”食物,正在不知不觉影响宝宝的身高!

今天小编就给大家盘点一下这几个常见且影响宝宝身高的食物,爸爸妈妈们快看看你家有吗

1

糖果

提到宝宝们最喜欢的食物,糖果一定是排名第一。糖果的诱惑不仅是宝宝承受不住,有时候就连成年人也没办法抵挡糖果的甜蜜诱惑。但过量食用糖果对宝宝来说,百害无一利:糖果不仅会影响宝宝体内钙元素的代谢,钙元素的代谢紊乱会直接影响骨骼的发育;糖果的摄入也会使宝宝血糖不断升高,血糖的升高会抑制宝宝的摄食神经,增强宝宝的饱腹感,降低饥饿感,从而导致宝宝厌食挑食厌食对宝宝来说,是成长发育的最大绊脚石,不仅仅是影响宝宝的身高发育,可能会影响宝宝的各方面身体发育,建议爸爸妈妈一定要控制宝宝糖果的摄入。


2

碳酸饮料

碳酸饮料也是当今孩子们的“心头宝”,但却是宝宝长高路上重大的“绊脚石”!碳酸饮料不仅会抑制人体对钙元素的吸收,还会导致宝宝体内钙的快速流失。钙是宝宝长个的必要元素,如果宝宝大量的饮用碳酸银两,必然会导致宝宝体内钙元素的缺失,从而导致宝宝身体发育迟缓。碳酸饮料不仅会影响宝宝的身体发育,还会影响宝宝的牙齿健康,碳酸饮料中的碳酸会对宝宝的牙齿产生一定的腐蚀作用,从而引发宝宝龋齿,所以,一定要制止宝宝饮用碳酸饮料。


3

高盐分食物

由于宝宝的肾功能发育并不完全,食用高盐分的腌制品,像各种咸菜、火腿肠、腌肉,盐分并不能通过肾脏代谢出去,从而影响到健康发育。1岁前的宝宝不需要吃盐,食物中的钠已完全足够,1岁后的宝宝可适当吃一点盐。而且高盐食物还会影响宝宝对锌的吸收和利用,也会因为不能排出滞留在体内多余的钠,导致肾脏和心脏功能受损,增加日后患肾病和高血压的几率。

饮食均衡多样化是宝宝身高发育的基础条件,家长对孩子所吃的食物千万不要掉以轻心,建议家长们可以请一个山东大嫂专业的育儿嫂回家,为宝宝量身定制饮食、创造良好的生活环境,呵护宝宝健康成长!