宝宝出现“夏季厌奶”，这4招真的很管用

天气一热，小编就收到了不少家长的留言：

“一到夏天，我家娃的胃口就像被高温蒸发了一样"

“不仅奶量减半,而且喂奶难度系数直升"

“小嘴一闭就是不喝，奶瓶都快成摆设了"

其实，宝宝的这种情况就是我们常说的「夏季厌奶」，具体表现为一到夏天，胃口不好、无食欲，以前爱喝的奶都不好好喝了。那怎么办？这可愁坏了不少老母亲，生怕营养不足，影响宝宝的生长发育。

遇到宝宝「夏季厌奶」，这份宝宝喝奶TIPS收好，真的超管用，让宝宝夏日也能拥有好胃口！

提升环境舒适度

夏天宝宝不想喝奶的主要原因就是气温太高，导致食欲下降。

夏季太热食欲下降，怎么办？

这个时候，就要注意给孩子降温，给宝宝喝奶时的室温最好调节在26℃左右，给宝宝擦干汗，等TA安静下来后再喂奶。

如果宝宝已添加辅食，也可以给TA吃一些开胃消食的辅食，然后让妈妈和宝宝一起呆在安静舒适的空间里喝奶，能让宝宝喝奶更专注。

适当降低冲调水温

我们都知道，给宝宝冲奶有特定的温度要求，但夏天太热，按罐体温度冲调的奶粉，相比其他季节冷却时间更长，喝起来也更烫，从而导致宝宝不想喝。

夏季按奶粉罐建议温度冲调，太烫宝宝不能喝怎么办？

这种情况家长可以适当降低冲调水温，当推荐温度为某个温度左右或以下，则往下调整3-5℃，当推荐温度为明确的温度区间，则可以选择较低者作为夏天冲调奶液的温度。

比如一款奶粉最适宜溶解度是45-50℃，则可以选择45℃。如果温度降低影响了奶粉的溶解，也不用担心，可以采用揉搓法/轻摇法助溶，或者用干净卫生的勺子适当搅拌，但搅拌时要特别注意力度，以免搅拌过猛、泡沫太多。

引导宝宝适当运动

一到夏天，有些宝妈怕宝宝太热和出汗而减少了户外活动，活动量减少能量消耗也降低，身体活动少肠胃蠕动也减缓，食欲也跟着下降。

夏季户外活动减少，消耗食欲下降怎么办？

这种情况，家长每天可在固定时间段适当增加运动量，如抚触、室内游泳、玩球、散步等，使宝宝的肠胃得到充分地蠕动，消耗更多能量，让宝宝产生一定的饥饿感。但注意运动后别过分补充水分，母乳或奶粉中80%左右的成分都是水，过多的水占据了宝宝的胃部，宝宝的奶量也会受到影响。

选择更易于宝宝消化吸收的奶粉

宝宝肠胃道尚未发育完善，再加上夏季宝宝活动量减少，胃肠道“工作效率”降低，食物消化的速度减慢。