新生儿每天奶量多少才合适?从科学的角度来制定喂养计划
新生儿每天奶量多少才合适?从科学的角度来制定喂养计划
很多新手父母面对新生宝宝的时候都免不了发愁,新生儿因为要满足自身发育而需要大量的营养,但是在喂养的过程中对奶量有相当的要求,既不能太少耽误宝宝的发育,也不能太多导致宝宝营养过剩。
但这对于新手家长来说可不是一件易事,所以要从科学的角度来制定宝宝的喂养计划,从而读懂喂养宝宝的规律。
一、新生儿奶粉量
新生儿每天奶量大概为300毫升左右,分为6-10顿左右喂服。除了配方奶,还要每两顿之间给宝宝喂适量的水分。
(1)按照婴儿体重计算一天奶量
奶量可按婴儿每公斤体重计算,每公斤大概需要100—200毫升奶量。
如婴儿体重为3公斤,则需奶3×100(120)毫升=300(360)毫升奶,大部分新生儿体重在2.5-4公斤之间,所以新生宝宝奶量为250-400毫升左右。
每个人发育的目标不一样,有的人最终发育长到1.8米、1.9米,有的孩子长到1.6米、1.5米,整个发育有差别,对营养的需求量有差别,所以吃的量都是不一样的,都是非常个性的。
(2)新生儿每顿奶量分配
刚出生的新生儿喂的容量大概30到60,相差一倍。所以有的孩子生下来可能吃20、30,有的孩子生下来第一天,第二天就能吃四五十,就不一样。
(3)别忘了给宝宝喂水
混合喂养和人工喂养的宝宝,需要在2次喂奶粉中间加喂一次白开水,简单的估算方法是每天的配方奶量与水量的比例约为100:15。
(4)避免喂养过度
如果给婴儿的奶粉的月食量超过标准配置,宝宝会出现厌食症,或是成了肥胖儿。肥胖容易使体内脂肪组织增加,心脏负担过重,造成婴儿动作迟缓,活动减少,发育受到影响。
二、各月龄宝宝奶粉量
(1)2个月的宝宝一天奶量
一个月宝宝是睡宝宝,两个月宝宝是吃宝宝,所以这个月的宝宝要比上个月能吃,这个时候还是需要按需喂养。
2个月的宝宝一天的奶量在600—700毫升左右,一天可以分6—7次,每次间隔3—4小时,每次80—100毫升左右。需注意每个宝宝的胃口大小都不相同,建议根据宝宝自己的生活特点进行合理的喂养。
(2)3个月宝宝一天的奶量
进入第三个月之后,宝宝的喝奶量增多了,每次喂奶间隔时间也相应变得长了,以前过3个小时就饿得直哭的宝宝,现在可以睡上4个小时,有时甚至睡5个小时也不醒。妈妈没有必要再3小时就给宝宝喂一次奶。
三个月的宝宝一天奶量在800毫升左右,分5—6次,每次大约在150毫升。夜间喂奶比白天间隔时间长一些,要有意识地把间隔时间拉长,使宝宝慢慢养成夜间不吃奶的习惯。
(3)婴儿三到六个月
每天喂5次,每隔四小时一次,每顿喂奶量为:3—5个月吃150—200毫升,5—6个月吃200—250毫升,应掌握吃奶总量,每天不超过1000毫升,每顿奶量不超过250毫升。四个月开始在吃奶前喂辅助食物。
(4)婴儿六到九个月
每四小时喂一次奶,每次吃200—250毫升,每天由四顿奶改为三顿奶,逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。中糖量逐渐减少。
(5)婴儿九个月到一岁
全天由吃三顿奶减到吃两顿奶,每次250毫升,仍掌握隔四小时吃一次,其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要喂水。
三、怎么看新生儿奶量是否足够?
(1)哺乳次数。
2个月内的宝贝为按需喂养,每天需要吃8—10次(母乳喂养的进食次数可能会更加多),3个月龄时间每天至少要吃8次。
(2)排泄。
每天换6块以上湿尿布。如果单纯依靠母乳喂养,婴儿的24小时小便次数达6次以上,是奶量充足、婴儿吃饱的一种表现。
如果每天24小时的小便次数不足5次,就说明奶量不足,婴儿没有吃饱。由母乳喂养的婴儿大便的形状是黄油油的软便,如果母乳喂养的婴儿大便量少,并呈绿色泡沫便,这说明母亲的奶量不足,宝宝没有吃饱。
(3)体重。
婴儿体重的变化状况,往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。每星期平均增加体重0—170克,3个月时则为200克左右。6个月内的婴儿,平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。
这些可说明母乳充足,婴儿吃得饱。如果婴儿的体重增加达不到上述标准,而且相差较大,在排除了疾病之后,多说明奶量不足,婴儿吃不饱。
(4)精神状态。
宝宝吃饱了后睡眠会比较安稳,就会情绪良好,表现愉快,玩笑自如,小眼睛闪亮,反应灵敏。