山东大嫂中加学院

很多人都知晓母乳喂养有很多好处，不仅能给宝宝带来丰富营养，提高免疫力，还有利于宝妈们减少乳腺癌、卵巢癌和肿瘤发生的风险，今天我们来聊一聊有条件的情况下为什么更建议母乳喂养？

母乳喂养对宝宝的好处主要有：

提供营养、促进发育：母乳中含有比较丰富的营养物质，包括生长发育必需的氨基酸和微量元素，而且各种营养物质的比例相对比较合适，适合宝宝肠道的消化吸收；

预防疾病：母乳中含有多种免疫活性细胞和丰富的免疫球蛋白。免疫球蛋白包括分泌型免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、纤维结合蛋白、双歧因子等，通过母乳喂养可预防宝宝腹泻、呼吸道和皮肤感染等；

有利于宝宝的心理健康：母乳喂养增加了宝宝与母亲皮肤接触的机会，有助于母婴间的情感联系，对宝宝建立健康的心理具有重要作用。

母乳喂养对宝妈的好处主要有：

预防产后出血：吸吮刺激促使催乳素产生，同时促进缩宫素分泌，后者使子宫收缩，减少产后出血；

避免乳汁堆积：母乳喂养可以帮助乳汁排空，避免乳汁堆积造成炎症的情况。此外，母乳喂养比奶粉喂养更方便，而且经济实惠。

如果宝宝没有严重的腹泻或者过敏，建议选择母乳喂养。当然，每个宝宝的情况不一样，选择母乳喂养，还是奶粉喂养应根据自身情况，咨询专业医师而定。

如何正确进行母乳喂养呢？

正确进行母乳喂养主要是让宝妈做好哺乳准备、喂养姿势正确、合理喂养、加强护理等。

其中首先是宝妈需要做好进行母乳喂养的准备，尤其是心理准备以及乳房的准备，避免母乳喂养不成功。

其次，就是哺乳姿势要正确，一般情况下是斜抱着宝宝进行喂养，可以降低发生呛奶的概率。

然后，喂养前需要清洗双手以及乳头，避免被致病菌污染，以防出现胃肠道感染的症状。

再次，喂养时尽量控制好喂奶的速度，同时合理喂养，以少量多餐为主，避免过度喂养。

同时，喂养后要及时拍嗝，但是避免剧烈晃动宝宝，避免出现吐奶的情况。

最后小编建议宝妈们可以通过改善饮食来提高母乳的营养，比如宝妈们的饮食要多样、不过量，并且营养均衡。在坐月子期间应该吃多样化食物构成的平衡膳食，以保证月子期间对能量和各种营养素的需要。