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孕妈妈的私密护理,这四点一定要注意

返回列表 来源:山东大嫂
浏览: 0 发布日期:2022-05-18 10:50【

孕妈妈的私密护理,这四点一定要注意

对于女性而言,从女人到母亲的角色转变是一条很艰辛的长途,不仅仅是身份上的变化,也是身体和心理上的转变。从备孕、怀孕到产后每一个环节都要小心对待。那么如何做好备孕、孕期、产后的私密护理?小编来为你揭晓!

孕妈妈的私密护理,这四点一定要注意

如何做好备孕、孕期、产后的私密护理?

准妈妈在妊娠期间,体内的激素会急剧增加,新陈代谢会变得旺盛起来,引导的pH值发生改变,变得更加容易滋生细菌。再加上孕期妈妈的免疫力会下降,阴道更加容易感染细菌,甚至还可能会影响到胎儿宝宝的健康和安全。处于备孕、孕期、产后的私密护理,可以遵守以下几点!

日常护理要勤更换内裤

备孕、孕期、产后妈妈都要注意勤换内裤,不要给细菌留有繁殖的机会。尤其是对于分娩后的产后妈妈而言,私处很容易被细菌感染,所以建议宝妈们可以将内裤用开水浸烫,或者是在太阳底下暴晒,达到杀菌的效果。

保证私处清洁透气
处于备孕、孕期、产后的准妈妈可以将紧身裤子换成宽松的裤子,以及选择棉质的内裤,更好的保障私处的干燥健康,也更加的透气,以免阴道升温,滋生细菌。

孕妈妈的私密护理,这四点一定要注意

适当的运动促进血液循环

备孕、孕期、产后的女性可以适当地运动一下,促进体内的血液循环,让紧绷的状态得以放松,做瑜伽、跑步都是很不错的选择。

产后排恶露期间的护理

产后妈妈在排恶露期间,护理好私处健康尤为重要。因为在这个阶段分泌物比较多,极其容易引起感染,因此产后妈妈要选择优质的卫生纸和卫生巾,避免因清洁不够而引起感染。